关灯 巨大 直达底部
亲,双击屏幕即可自动滚动
第一百五十六章 海鲜大餐

锅中加水烧开,先放入蛤蜊煮至开口,捞出沥干水分备用。

这时候就要注意煮蛤蜊的时间不宜过长,以免肉质变老。

接着田桂珍继续焯水鱿鱼和带鱼,但注意时间要短,这是为了保持海鲜的嫩滑,鱿鱼卷起来即可捞出,带鱼变色即可。

然后就可以开始炒制底料了,砂锅中倒入适量食用油,烧至七成热。

放入蒜末和姜末爆香,然后加入洋葱丁翻炒至软,然后再加入胡萝卜片继续翻炒片刻。

在砂锅中加入适量的清水,水量要比平时煮饭稍多一些,因为海鲜会出水。

加入大米,并撒入少量盐调味,盖上锅盖,小火煮约20分钟,直到米饭基本煮熟。

煮熟以后就可以加入海鲜了,将煮好的蛤蜊、鱿鱼和带鱼均匀地铺在米饭上。

考虑到营养均衡,所以田桂珍还让林家英洗了一些蔬菜,加在里面。

在海

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!